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• अनंतुरजा बीके शिवानी, आध्यात्मिक वक्ता
जीवन बदलने वाला यह संकल्प लें
जीवन में हमेशा खुश रहने के लिए मन को बस यही सिखाना पड़ता है कि, ‘मैं
मैं खुश हूँ’… आप जितना बोलोगे, हमारी खुशी बढ़ती जाएगी। ज़िन्दगी में
बदलाव लाने के लिए हमें प्रतिदिन सात संकल्प करने होंगे। उस तरह से निर्माण
हम निर्माण करने के लिए एक मजबूत नींव रखते हैं, वैसे ही हमारा अपना जीवन कीमती है
ये सात संकल्प सृजन की नींव का काम करेंगे…
पहला संकल्प: मैं शक्तिशाली आत्मा हूँ। दूसरा पांचवां संकल्प: मेरा शरीर हमेशा स्वस्थ रहता है।
संकल्प: मैं हमेशा खुश रहता हूं। अभी तक हम आपके मन की बात नहीं करते हैं, लेकिन जब कोई बीमारी हो जाती है
खुशियों की तलाश करना सिखाया। फिर जब शिक्षा आती है तो हम कहते हैं, यहां दुख है, दुख है
वह खुशी चीजों में मिलेगी। तो हम चीजें हैं। अगर आप अक्सर कहते हैं कि आप बीमार हैं। बीमार
खरीदना शुरू किया। बॉडी रेस्ट चेयर… दर्द होता है… दर्द होता है.. थक जाता है… तो a
यह सोफे पर अधिक हो सकता है। हालांकि, इसका मतलब है कि रोग प्रगति करेगा। जैसा आप सोचेंगे वैसा ही होगा।
ऐसा नहीं है कि मन की खुशी 52 और कुर्सी पाने में है। हमेशा कहते हैं कि मैं स्वस्थ हूं। हर दिन खुद को आशीर्वाद दें
चीजें आराम लाती हैं, खुशी नहीं। खुशी देना है – मेरा शरीर स्वस्थ है। छठा संकल्प
यह हमारी मनःस्थिति है। हमें रोज बात करनी पड़ती है कि मेरा रिश्ता प्यारा है। मुझे चाहिए
हां, मैं हमेशा खुश रहता हूं। ‘मैं एक शक्तिशाली आत्मा हूं’ सभी के साथ अच्छी तरह से चलता है। सातवां संकल्प: मेरा घर
जब हमने बात की तो हमने खुद को याद दिलाया कि हमारा स्वर्ग है। हर दिन अपने घर को आशीर्वाद दें
रिमोट कंट्रोल हमारे हाथ में है। तीसरा संकल्प यदि घर में कोई उतार-चढ़ाव आता है तो वह भी समाप्त हो जाता है
मैं किसी भी स्थिति में शांत हूं। स्थिति जाएगी। क्योंकि घर हर दिन इतना अच्छा आशीर्वाद है
लोगों का व्यवहार मुझे हिला नहीं सकता। चौथा मिल रहा है।
संकल्प: भगवान हमेशा मेरे साथ हैं। इस दिन में
दिन में कई बार बोलना। आप एक छोटे हैं
बच्चे को देखो, जो सड़क पार करना चाहता है, लेकिन
उसे डर लग रहा है। फिर माँ और पिताजी का हाथ
वह पकड़ते हुए मुस्कुराते हुए सड़क पार करता है। हर दिन
खुद को याद दिलाएं कि भगवान मेरे साथ है। मैं उसका
मैं शक्तियों में सुरक्षित हूं। सोचना, बोलना
जाओगे तो ऐसे बन जाओगे।
सुबह उठते ही ये सभी संकल्प बोलें, तो
दिन में हर दो-तीन घंटे के बाद काम करते समय
लेकिन, यह संकल्प अपने मन में कहते रहें।
खाना बनाते समय यह संकल्प
इसमें डालें – मैं शांत, प्रसन्न, शक्तिशाली हूँ
हूँ, मेरा शरीर स्वस्थ है, घर स्वर्ग है, प्रभु
हमारे साथ है। भगवान हमें सिखाते हैं कि
कैसे हल करें, कैसे सोचें
जैसे हम सब्जियों में नमक, काली मिर्च आदि डालते हैं
हम इसी तरह खाना बना रहे हैं
यदि संकल्प भी उसमें सामग्री की भाँति फेंक दिया जाए, तो एक
प्रति माह घर के अंदर
मन की स्थिति
और घर
स्थिति बदलेगी।
वहाँ है, कैसे बोलना है, दिन की सुबह-सुबह
कैसे शुरू करें
फिर रात को सोने से पहले आखिरी काम करें। रात को
हम रात भर क्या सोचते हैं
उस पर काम। रात का हमारा अंतिम संकल्प
मन के भीतर दौड़ेगा। रात का एक बहुत ही अंतिम विचार
महत्वपूर्ण है। रात को सोने से दो मिनट पहले
फिर बैठो, इन सात संकल्पों को दोहराओ और सब
धन्यवाद इतना अच्छा सोचते हुए
आप उलटे भी हो तो भी सुबह हम तरोताजा हो जायेंगे
हम एक साथ जागेंगे। सोने से पहले हमारा आखिरी
एक संकल्प सुबह उठने पर हमारा पहला संकल्प होता है
हो जाएगा
